肩并肩的工作人员总是不断更新他们的知识,以更好地支持我们的成员脑损伤。我们最近参加了一个由新泽西脑损伤协会BIANJ),我们经常推荐它作为一种有价值的资源。上周,工作人员和工作人员决定一起看——我们想要分享!

这个特别的网络研讨会被称为“神经疲劳:疲惫的大脑和如何处理它。”主持人是艾琳·富尔茨,心理学博士。她是一名专攻神经心理学和康复的临床心理学家。她有一些具体的建议,让大脑受伤的人管理神经疲劳的症状——这是大脑受伤后很常见的症状。

超市里的女人,来自pixel的Artem Beliaikin拍摄
艾琳Fults,心理学。她说杂货店是她的病人经常说让人筋疲力尽的地方之一。她说,这是有道理的,因为明亮的灯光、响亮的声音和人群——所有这些都可能过度刺激。

管理神经疲劳的框架:

意识:增强对诱因和症状的意识
收购:有帮助的学习策略
应用程序:使用策略来改变你的行为和管理疲劳
自我监控:注意自己的感受

(关于这四个的更多细节,请看下面的网络研讨会)


Fults博士在她的演讲中也提到“极速衰竭”是一种神经疲劳,大多数人现在都有这种感觉。所以,我们在《今日心理学》上找到了一个博客,里面有“一些”骗术“可以帮助你在极速疲劳打败你之前打败它。”点击这里,你可以做5件事让在家工作更容易>>

一个参加极速会议的女人

1评论

  1. 黛安•艾伦 2020年12月9日下午4:09

    谢谢你,我女儿自从15年前最后一次出血以来一直很疲劳。她不能全职工作