并肩工作的员工总是更新他们的知识,以便更好地支持我们的成员与脑损伤。我们最近参加了由新泽西州脑损伤协会(比安杰),这是我们经常推荐的宝贵资源。上周,工作人员和成员决定一起观看——我们想分享!

这个特别的网络研讨会被称为“神经疲劳:疲劳的大脑和如何管理它。”主讲人是心理医生艾琳·富尔茨。。她是一位临床心理学家,专攻神经心理学和康复。她有一些具体的建议,可以让脑损伤患者控制神经疲劳的症状——这在脑损伤后很常见。

超市里的女人,来自Pexels的Artem Beliaikin摄
艾琳·福尔茨,精神病学博士。她说,杂货店是她的病人经常报告的令人精疲力尽的地方之一。她说,这是有道理的,因为明亮的灯光,响亮的声音和人群-所有这些都可能是过度刺激。

管理神经疲劳的框架:

意识:增强对触发因素和症状的意识
收购:有帮助的学习策略
应用程序:使用策略来改变你的行为和管理疲劳
自我监控:注意你的感受

(有关这四个方面的更多详细信息,请查看下面的完整网络研讨会)


Fults博士在她的演讲中也提到“缩放疲劳”是一种神经疲劳,现在大多数人都感觉到了。所以,我们今天发现了一个关于心理学的博客,里面有“一些‘骗术’,可以帮助你在疲劳战胜你之前战胜它。”单击此处查看您可以做的5件事,使在家工作更轻松>>

开会的女人

1条评论

  1. 黛安·艾伦 2020年12月9日下午4:09

    谢谢你-我女儿自从15年前上一次出血以来一直很疲劳。她不能全职工作